一、懷疑自己不合格
工作感到痛苦，實際上這可能是自己工作表現不佳而又不愿正視這個問題。因此應該捫心自問：自己到底干得如何？即使沒有得到公開的負面反應，仍然可以發覺一些蛛絲馬跡，表明你的工作沒有達到一定標準。你可以請老板對你的表現作一個評定，以確定是否仍符合他的要求，或者是請教一位精明且誠信的同事 （最好他的級別比你高）為你作一個非正式的評估。
如果你從哪一方面都得不到建設性的意見，不知為何感到自己的工作表現欠佳，這可能確實到了該找一個能給你更多支持的工作環境的時候了。
二、你與上司不合拍
你如果表現上符合上級的期望，但仍感覺不快，這可能是你與上司個人風格不同的緣故。一種較好測試方法是：你在上司身邊時感覺如何――是自在放松 還是緊張不安？他提供的“幫助”是否更像是批評？是否他希望迅速答復而你總需要時間來反應？他對任務有明確的指示還是希望你能自己領會？或者你的上司難以相處。如果你發現他確實有這種名聲，最好向人事部門征求一些意見，然后再直接找你的上司，比較得體地表達你的意見。有許多經理意識不到他們可以有效地與人 交流。當然，如果普遍的看法是“沒什么希望”，那么你就可以考慮著手準備自己的求職簡歷了。信息源:揭陽人才網_m.0769al.com_雄鷹標志
三、你與同事不合拍
你的同事不都是你最要好的朋友，如果你屬于直截了當、性格開朗的，而你的同事卻是陰郁不坦率的，可能對你的心境有不良的影響。如果想了解你是否與企業文化相適應，可以問問自己：當你與公司的人交往時是否覺得格格不入？你是否對引起他們興趣的話題感到乏味和無聊？你在工作中是否感到有些不自在？如果是這樣的話，那你可能已陷入一個無法展現自己的環境。在找到適合你的工作環境之前你是難以快樂起來的。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com_雄鷹標志
四、你閉著眼睛都能工作
這可能表明你能力已遠遠超越你的職位而自己卻不知道。你可以問自己幾個問題：你仍然能夠從工作中學習別的東西嗎？想進一步發展你正在使用的技能嗎？有無長遠發展的機會？對你的產品或服務是否關心，還是僅僅領工資回家？多數人當不能從工作中學到東西時，他們會疲憊無聊的。
五、你奇怪自己為什么會干這一行
許多人選擇職業多少有些偶然性，結果可能勝任這項工作，但并未發現自己真正的興趣所在。幾個小問題可以幫助你發現是否在干自己想干的工作：如果你可重新選擇，你還會選擇同一職業嗎？你是迫不及待地閱讀你這一行的報刊，還是將它們仍到一邊？你有興趣閱讀這一領域有名人物的自傳嗎？如果不是，你該考慮去見職業咨詢顧問或參加求職測試或講座了。
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