職場人士如何利用業余時間自我提升？

@揭陽人才網-雄鷹：我們這一期的話題是 《職場人士如何利用業余時間自我提升》，和我們分享此話題的是一位愛思考，致力于把自己變得更強的職場達人。關于自我提升，我們需要做些什么呢？一起來了解一下吧。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

cher deo：

職場是個靠實力說話的地方，不想被淘汰，就必須想辦法持續提升自己的能力，要學會如何做事，如何搞定客戶，如何與同事相處，如何拍領導馬屁，如何教導下屬……這些能力固然可以在工作中獲得提升，但若想快人一步，還得學會如何充分利用業余時間進行自我提升。這其實是三個問題，第一是如何充分利用時間，第二是提升什么，第三是如何提升。

一、如何充分利用業余時間

假設5點半下班，如果安排合理的話，最早6點半，最晚7點，就可以開始自己的“不被打擾的時間”了，一直到晚上11點上床睡覺，至少有4個小時可以利用。這段時間可以拿來做任何想做的事，比如學習、兼職、鍛煉身體等等。按以上的安排，大家可以自己算一算自己比別人每年多了多少時間。要達到這種狀態其實一點都不難，下面是我的做法。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

首先，需要將碎片時間整合為大塊時間。這個主要是從住和吃兩方面考慮。

從住的角度考慮，主要是因為許多人在上下班路上花費的時間實在太多了，北上廣深的同學，甚至需要三四個小時的路程，這部分時間是很難充分利用起來的。所以，如果你是單身一人在外工作的話，盡量把房子租的離上班的地方近一點，這樣節省下來的除了大量的時間，還有精力。想想看，白天工作已經累的跟條狗似的，下班再擠一兩個小時的車，到家就變成死狗了，完全沒有精力做其它的事情。已經有房的朋友，換房恐怕不太現實，但可以買車，確確實實也會比擠公交地鐵強的多。

你說可以利用路上的時間？確實可以，但由于要開車或擠車，相對而言效率會低很多，而且形式受限（基本只能用聽的），這些時間都是碎片時間，雖然可以利用，但只適于獲取信息，不適于思考。所以，如果現在租的房子離公司比較遠的話，就不要節省那點房租了，搬家吧。我當初為了節省花在交通上的時間就換了房子，房租高了一倍，面積小了很多，環境也差了不少，但相信我，這些都是值得的。

吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹飪的話，還是在外解決吧，平時挑上菜快一點的，衛生有保證的餐廳搞定就行了，最多半個小時。有很多朋友對這點非常抵觸，認為這對健康不好，我很認同。所以咱們得找好一點的館子，別整天吃快餐。以廣州為例，天河城附近50塊已經可以吃到不錯的晚餐了，衛生、環境、口味都有保證。當然在外吃飯永遠也趕不上吃住家飯的感覺，現在網上有很多適合單身人士的菜譜，很多都是既快又好吃，有興趣做飯的朋友們可以嘗試。

除了這兩方面，還有其它節省時間的方法，而且不僅僅是業余時間。比如，與其花大量的時間下載電子書，不如直接網上下單，不過一頓快餐錢而已；比如，與其跟朋友有一搭沒一搭的聊微信，不如直接打個電話噓寒問暖一次搞定，即親切又省事。說到這里大家可能已經發現，其實這些手段無非都是用金錢換時間。這么做是因為時間的價值比我們想象的要大的多，錢沒有了還可以再賺，時間沒有了就真的沒有了。從這個角度看，可以認為“自我提升”本質上是一種投資行為，成本是這些“買到的時間”+“購買時間所花費的金錢”+“提升自己所付出的努力”，回報就是未來從工作中獲得的收益，長遠來看，這是非常劃算的。時間就是金錢，這絕對是真理，各位同學如果有心的話，不妨計算一下自己每天丟掉了多少錢。信息源:揭陽人才網_m.0769al.com

再說幾句題外話。很多人非得跟我較真，說換住的地方不現實啊、天天在外吃飯不舒服啊、下班時間太晚啊、還得收拾東西打掃衛生啊什么的，我說各位，咱們就別拐彎抹角了，您不就是想追求安逸嘛，這太正常了，就當沒看見這篇文章，就可以了。

另外，當我們有了時間的時候，還得想辦法讓自己聚焦于真正有意義的事情，否則就會使好不容易聚集起來的大塊時間重新變得碎片化。從以往的經驗來看，在當前的環境下，網絡是把時間變得碎片化的重要原因。許多人希望通過斷網來解決這個問題，但往往很難實施下去，況且在網絡時代，沒有必要將自己置于完全封閉的環境中。實際上，我們需要的不是斷網，而是養成不被網絡（或其他事務）分散注意力的能力。要知道，網絡固然能幫助我們提高效率，但也僅僅是一個能夠提高效率的工具而已。坦白講，我實在想不出到底哪些自我提升的項目是必須要在網絡環境中進行的。即便是我當年學習網絡技術的時候，都是通過在虛擬機里搭建虛擬網絡解決的（好吧，事實是我買不起cisco的設備來做實驗），所以啊，那些“需要上網才能學習”的言論統統是借口！我建議大家體驗一下不被網絡控制的生活，你會發現只需經過幾天的適應期，信息焦慮癥就會逐漸消失，我們又有心情去思考人生哲理和宇宙的未來了。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

接下來，就討論一下“提升什么”的問題吧。

二、提升哪些方面

“自我提升”實際上是個很“自我”的事情，每個人的定義都不同，這個沒有好壞對錯之分，只有特點的不同。大家結合自己的實際情況，分析一下工作和生活方面現存的問題，展望一下未來的發展方向，就能大致有一些眉目了。以普適性來講，我建議從下面幾個方向考慮。

健康：這是人在年輕的時候最容易忽視但實際上卻是最重要的一件事，君不見無數中年大叔捶胸頓足就是在懊悔這件事。若有人不服，我只問一句：“你病得起嗎？”

當前崗位所需的技能：先把眼前的事情做好永遠是最重要的。銷售就去學習怎樣溝通，項目經理就去學習項目管理。信息源:揭陽人才網_m.0769al.com

升職所需的技能：如果不知道，那就觀察一下，你的頂頭上司都會些什么？如果你覺得他什么都不懂，那就繼續好好觀察。

為未來發展所儲備的技能：早一天打算，便多一分輕松，為未來多做一些累積，等待厚積薄發的那一天吧。比如，如果希望未來能夠創業，那么就需要了解和練習管理、人力、財務、溝通、行業等方面的知識和技能，這些準備，當然越早開始越好。

無論何時何地都用得到的基本能力：這些技能出色了，不管到哪里，無論做什么，都不會太差。比如溝通、辦公軟件、思維模式、邏輯、學習能力等等。

個人興趣：這個完全是個人喜好，不會對人生軌跡造成很明顯的影響（扎克伯格表示不同意—_—!!!）。

以上分類作為參考，優先級由高到低。下面來看看具體實施的辦法。

三、如何提升

很簡單，就是六個字：“多學、多做、多想”。

多學

我們從一出生就在不停的學習，不過許多人在成年之后就喪失了學習的意愿，永久止步于某個層級，再也不曾窺見更廣闊的世界，所以愿意持續學習同時也會學習的人，無疑是幸福的。學習的方式有很多，最有效的有兩個，一個是請教他人，一個是讀書。

請教他人最直接，在交流的過程中可以不斷的質疑、思考、汲取，是學習效率最高的方式。同事、老師、上司、同行等等一切比我們牛的人都可以是請教的對象。跟牛人交流，經驗值跟開了掛一樣啊，所以如果有這樣的機會，大家一定要好好把握。

讀書有個好處，就是范圍特別廣。讀書的過程，也是與作者進行思想交流的過程，效率雖然不如談話那么高，但勝在可以交流的人特別多。要知道，只需翻開幾本書，便可以同時與不同時代、不同種族、不同視點、不同領域的大師們交流，這種體驗，只有讀書能帶給你。

除了這兩種，還有許多其它的學習方式，比如聽課或者閱讀各類文章等等（可參考“學習金字塔”）。總而言之，只要有心，人人都能學習，并且在任何情況下都能學習，所以別再找借口買水果三件套了。

多做（做事的做）

通過學習，我們可以掌握許多理論知識，但理論與實踐相結合才有價值，用理論來指導實踐，不僅實踐會變得更有效率，而且也能對理論理解的更加深刻和透徹。那具體到提升能力方面，我們要怎么做呢？下面幾點tips可供參考：

多做高價值的事務，摒棄那些低價值的事務：一個簡單判斷事務價值的方法就是看其中包含了多少機械的重復性勞動，因為創造性勞動永遠是含金量最高的。另一個方法就是看它是否能夠直接帶來明顯的收益，一般可以認為，越是直接的，事務的含金量越高，當然難度也越高。

做的時候盡量“偷懶”：理論這種偉光正的武器可以幫助我們更聰明的做事，所以別傻傻的悶頭干，用你學到的理論知識來提高效率吧。

搞搞新意思：有時候，難免有許多重復性勞動是甩不掉的，這個時候，可以考慮搞點創意，這樣不僅有機會找到更多解決問題的辦法，也能讓自己不無聊。信息源:揭陽人才網_m.0769al.com

要做就做好：其實就是大前研一強調的專業精神。如果凡事湊合的話，根本就是浪費時間，無法得到任何能力上的提高。

多想

學而不思則罔，所以我們得多思考，而且還得能獨立思考，這樣才能有效的將理論應用在實踐中。思考其實是很有樂趣的，會上癮，特別是當你了解很多思維方法之后，運用各種方法和工具去分析一個問題，這時候不僅會有解決問題的成就感，也會產生一種智力上的優越感。思考本質上是一個提高信息利用率的手段，同樣看一本書，大家接受的信息量是一樣的，但有人看完就算了，有人寫了讀書筆記，有人寫了觀點剖析，每個人最終的收獲肯定不一樣，區別就在于思考的深度不同導致對信息的利用率也不同。

思考的話題太大了，簡直無從談起，這里只能勉強湊幾個tips。

凡事多想想“為什么”：大多數真實的問題都藏在一連串的“為什么”里面，通常只要找準了問題就很容易找到解決方案了。

多想想未來：如果能夠站在歷史的角度思考問題，就有助于我們在更高的地方俯視人生。

盡量將思考進行輸出：比如在知乎回答問題、寫文章、講給別人聽等等，這才是訓練思考能力的最好方法，否則只能稱之為靈光一閃，閃完了就忘了。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

以上就是如何充分利用業余時間提升能力的方法，如果上面所說的狀態能堅持一段時間的話，就會變成一種習慣，它會驅使著我們去行動，讓“提升自我”就變成一個內化的、隱含的目標。

最后再次重申，不要糾結細節和完美的規劃，重點在于是否開始了行動。即便每天只能抽出十分鐘，那就從這十分鐘開始吧。

答：不知道時間用到哪兒去是很多人遇到的問題，我建議可以抽一周的時間來做個記錄。這一周不需要做什么改變，平時做什么現在還是做什么，不同的是，每做一件事都記錄下來，幾點開始，做到幾點，這樣就知道自己的業余時間究竟用來干嘛了，也會看得到時間黑洞到底吞噬了我們多少的時間。有了找個時間記錄表，自己自然也就知道哪些事是有必要做的，哪些事是沒必要做的，這就是所謂的“安排”了。

答：因人而異。每個人的情況都不同，所以不存在“最應該做的事”，對我來說應該做的事，對你來說或許不是。所以有兩個選擇，困難但管用的方法是：好好考慮你的未來和規劃，找出自己最應該做的事情；簡單粗暴的方法是：去網上找那些“最應該做的事”的列表，都匯總起來，然后挑出你想要做的。

答：不夠，假如你真的都要做且想做好的話。所以答案很簡單，列出事務的優先級，先做必須做且只能在這個時候做的事情，余下的事務，要么放棄，要么安排到別的時間去。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

答：首先，不存在“快速提升”這種事情。另外，如果做好能力提升方面的規劃，就不會出現“很散不集中”的現象。當然這是理想狀況，在實際操作中，結果往往會跟規劃不太一樣，但這或許并不是壞事，但無論如何，只要確認自己確實在一些方面有進步就可以了。這個話題非常有意思，回頭可以專門整理一篇文章來跟大家分享。

答：問題很多，分開回答。

是否需要建立職場行業的知識體系？

如果希望能在職場有所發展的話，就有必要。

是否需要建立個人愛好的知識體系？

都可以。希望愛好能成為一個特長，就可以多花點時間規劃，多花點精力去訓練。但我想許多人的愛好未必是一種技能，比如喜歡音樂是否就要去研究各種流派和認識五線譜？喜歡電影是否就要學習燈光攝影剪輯的知識？我覺得未必，有時候愛好之所以成為我們的愛好恰恰是因為它的隨意性。所以這個問題純粹看個人選擇。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

兩者分開有必要嗎？

不知道。我從來沒把愛好當作職業，也沒把職業當作愛好，所以確實不知道。但我聽說（只是聽說哈），把愛好當成職業最終會令你失去對它的愛，看起來似乎是一件比較悲劇的事情。

如何建立知識體系？

這個話題太大，篇幅有限沒法詳細談。簡單說就是：分析個領域所涉及到的知識和技能，然后先入門（比如看xxx導論之類的書籍），對這個領域有所了解之后，開始理出重點和分支，然后各個擊破，在這個過程中，知識的聯結性會發揮作用，到了這一步，就不用別人教你怎么規劃啦。

答：精力有限，就想辦法提升精力。我印象中似乎也有類似精力管理的文章，可以找來看看，應該會有點用。就我而言，也常常會遇到這種情況，有時候我會放棄當天的計劃。已經這么累了，學習的效率必然不高，既然如此，徹底的休息和放松并不是不能接受的。有時候我會選擇運動，因為白天耗費的精力并不是體力，所以運動不僅不會有影響，而且會讓你精力更充沛。如果白天忙是一種常態的話，我覺得可以把學習和提升的時間放到早上，晚上就是用來放松。最近我自己也常常這么做，效果還不錯，你也可以試試。信息源:揭陽招聘網_m.0769al.com

答：這個取決于你的目標。在乎工作發展的，就學習跟崗位技能相關的，不在乎工作發展的，就隨意啦。

答：不知道你的目的是什么？如果是為了賺錢，有很多方式，烤串麻辣燙都是不錯的生意（不開玩笑），拿你的特長去找兼職也可以，但賺錢方面我不擅長，就不多說了。如果目的是為了鍛煉某些技能，那就跟收入無關了，什么活動能提升自己，就去做什么嘍。

答：同上面幾個問題類似，我還是會問這個問題“你的目標是什么？”如果希望有好的職業發展，就去研究跟工作相關的。如果沒有特定的目的，就看個人喜好嘍。

@揭陽人才網：非常感謝這位不斷提升自我的職場達人給我們的分享，提升自我的關鍵在于“多學、多做、多想”,希望各位在看過這篇專訪后，能找到合適自己的提升方法。同時希望這位職場達人能多多來職場問答欄目作客，分享職場經驗，感謝！